今期のスマイルヘルシー教室（酒々井町から委託されている市民公開講座）もあと２回（２週）となりました。今日はいつものように前半は筋トレメニューで後半は有酸素運動という構成でした。筋トレは渡辺君が得意（？）のスタビライゼーション系、有酸素は学…
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