トレーニングも始動

夕方、時間を作ってトレーニングも始動しました。とはいっても10日ぶりなので、筋肉たちに筋収縮を思い出させることを目的とした軽い内容だけ。そんな暇あるのか？と言われるかもしれないですが、今年の目標は、トレーニングを定期的にすることで、他の仕事を効率的に進めることとしました。つまり、トレーニングの時間を作る為には時間を有効に使わなくてはならないし、やらなくてはならない仕事をちゃんと整理するようになるんじゃないかと思ったわけ。